Aujourd'hui tu vas observer tes pensées ? Quelles soient positives comme négatives. Prends conscience de combien de fois par jour tu es ailleurs. Et quand tu en prendras conscience, tu identifieras si c'est dans le positif avec des pensées qui te sortes du quotidien ou au contraire du négatif qui te sort de l'instant présent. Comprends que dans les deux cas tu n'es pas en train de vivre ton présent.