Apprendre à méditer en 7 jours
Apprendre à méditer en seulement 7 jours et quelques minutes par jour, cela peut paraître difficile à atteindre, mais c’est ce que je vous propose !
Voici les essentiels à comprendre pour démarrer votre pratique de méditation :
Qu’est-ce que méditer ?
Pourquoi méditer ?
Comment s’y prendre chaque jour ?
Article écrit pour la marque éco reponsable Circle Sportswear.
Lien ci-dessous.
Bonne lecture