Le guide du yoga pour les débutants : 5 postures faciles

Si vous ressentez le besoin de vous mettre au yoga et que vous trouvez cela trop difficile, ce guide du yoga pour les débutants est fait pour vous !

Le yoga est à la mode, il est partout et tout le monde s’y met, quel que soit son âge ou sa forme physique. C’est une pratique holistique qui permet de reprendre conscience de son corps, et de progresser dans la bienveillance en évitant les blessures.

Article écrit pour Circle Sportswear, une marque de vêtement éco responsable que je vous recommande.

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Bonne lecture.